VIDA SANA .. IMPORTANTE !!! SABER ALIMENTARSE ..



La alimentación sana consiste en saber alimentarse sin dejar de aportar al organismo     
los nutrientes necesarios e indispensables para mantenerse SANO, sentirse bien y           
tener energía. Estos nutrientes son:


  1. Carbohidratos
  2. Proteínas
  3. Vitaminas
  4. Minerales
  5. Grasas
  6. Agua.

Una nutrición es importante para todos. combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estas en tratamiento, la buena alimentación es especialmente importante para ti.lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía.
Ningún alimento o dieta puede impedir la aparición del cáncer de mama. Si bien los investigadores aún están estudiando los efectos de comer alimentos no saludables.

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